Priče Koje Si Pričaš
Priče Koje Si Pričaš je podcast stvoren za žene koje teže dubljem razumijevanju ličnog rasta i razvoja kroz prizmu majčinstvu. Uz iskrene razgovore o različitim narativima koji oblikuju majčinstvo, inspirativnim pričama i uvidima koji mijenjaju pogled na život, zajedno ćemo učiti kako majčinstvo može biti prilika za rast, a ne ograničenje. Sa vama dijelim svoje iskustvo, misli, znanje, ali i procese koje i sama prolazim dok pomjeram granice onoga što je moguće. Zahvaljujem vam što poklanjate svoje dragocjeno vrijeme ovom podcastu.
Episodes
31 episodes
Ne tako savršena mama.
Nemajka ili samo majka koja nije svjesna svega onoga što se krije iza riječi nemajka?
•
Episode 31
•
17:29
Otpor prema promjeni.
Jedan malo drugačiji pogled na otpor koji osjećaš kada uvodiš promjene.
•
Episode 30
•
14:14
Trigeri tvoji najbolji prijatelji.
Zapitaš li se nekada zašto te uvijek iznova iznervira nešto što tvoje dijete uradi? Iako znaš da bi trebala reagovati drugačije i smirenije, kao da je nemoguće suzdržati se, pa reaguješ onako kako ne želiš. A onda te preplave krivica i sram jer...
•
Episode 29
•
21:31
Dajem ti dozvolu!
Da li za sebe kažeš da si perfekcionista, pa često ne napraviš ništa jer nije savršeno? Često odgađaš odluke i akcije jer tražiš mišljenje svuda oko sebe, nesigurna čiji glas da poslušaš? Možda ti je teško da sebi daš dozvolu, čak i za najjedno...
•
Episode 28
•
15:30
Najveći čin ljubavi koji duguješ sebi.
Preskačeš li obroke jer imaš previše obaveza? Jedeš li na brzinu samo da uneseš nešto, nebitno šta? Ostaješ budna dugo u noć samo da uhvatiš trenutak tišine? U ovoj epizodi razgovaramo o važnosti jednostavne, svakodnevne brige o sebi i zašto je...
•
Episode 27
•
25:06
Snaga malih koraka.
Da li postoje stvari u tvom životu koje bi voljela da promijeniš? Da li ti se te promjene čine ogromnim, gotovo nemogućim? Preplavi li te sama pomisao na to koliko bi truda, rada i nelagode zahtijevale? Možda te već godinama muče određene želje...
•
Episode 26
•
28:48
Percepcija kao ogledalo naših uvjerenja.
Da li ti se dešava da te ljudi povrijede svojim riječima, kao da dodirnu onu najosjetljiviju tačku u tebi? Da li osjećaš da se konflikti i nesporazumi ponavljaju, a ti uvijek nekako izlaziš povrijeđena, čekajući novu situaciju da se desi? Možda...
•
Episode 25
•
19:46
Kako promijeniti putanju svakog svog dana.
Koliko puta si se probudila nakon lošeg sna i već ujutro pomislila da će dan biti težak? Da li se odmah mentalno pripremaš za dan ispunjen nervozom i stresom?Ako tvoje misli već rano ujutro idu prema frustraciji, u ovoj epizodi istražujemo kako...
•
Episode 24
•
15:33
Briga o sebi u vremenu globalnog haosa.
Kao visoko senzitivna osoba, dijelim svoje lično iskustvo o tome kako me negativne vijesti i globalni haos pogađaju na dubljem nivou. U ovoj epizodi otkrivam svoje svjesno povlačenje iz svakodnevnih stresova i vraćanje fokusa na brigu o sebi ka...
•
Episode 23
•
24:52
Ljutnja u Majčinstvu.
Jeste li ikada osjetila kako te ljutnja potpuno preplavi, a nakon toga ostaneš s osjećajem krivnje? Ljutnja nije samo površinska reakcija, već često maskira dublje emocije. Kroz ovu epizodu ćemo pričati o tehnikama koje ti mogu pomoći da prepoz...
•
Episode 22
•
26:12
Emocionalni teret izbjegavanja.
Znaš ono kad sebi obećaš da ćeš nešto uraditi, ali ubrzo odustaneš? Možda to radiš cijeli život, a ni sama ne znaš zašto. Ponekad pomisliš da je problem u tebi, da drugi ljudi imaju nešto što ti nemaš. U ovoj epizodi pričam o mehanizmima izbjeg...
•
Episode 21
•
22:44
Zašto smo prihvatili prosječnost?
U ovoj epizodi pričamo o tome kako smo kolektivno postavili ljestvicu toliko nisko da više ne težimo nečemu većem. Zašto smo zadovoljni prosječnim životom i šta nas koči da idemo ka višim ciljevima? Pridruži mi se u ovoj epizodi dok istražujemo...
•
Episode 20
•
18:39
Zašto Osjećamo Krivnju kao Majke?
Krivnja je jedna od onih emocija koja nas prati na svakom koraku u majčinstvu. Zašto je to tako i kako možemo prestati dozvoljavati krivnji da upravlja našim životom? U ovoj epizodi pričamo o tome kako prepoznati krivnju i koristiti je kao alat...
•
Episode 19
•
17:02
Projekcije i kako one oblikuju tvoj svijet.
Jesi li ikada primijetila da te određene osobine kod drugih izuzetno nerviraju? Možda te ponašanje tvoje djece dovodi do ruba strpljenja. To bi mogao biti znak da tvoj nesvjesni um pokušava da ti pošalje poruku. U ovoj epizodi, razgovaramo o to...
•
Episode 18
•
23:58
Sabotaža tvog mozga.
Jesi li ikada osjetila da tvoj mozak radi protiv tebe, posebno kada pokušavaš da promijeniš navike ili ostvariš neke ciljeve? U ovoj epizodi, pričamo o tome kako tvoj mozak funkcioniše i zašto često osjećaš da je teško krenuti naprijed. Razgova...
•
Episode 17
•
28:42
Samo jer možeš sve sama, ne znači da moraš.
Koliko puta si sebi rekla “Ja moram sve sama”? Koliko puta si pomislila da nemaš drugog izbora? Koliko puta si se osjećala iscrpljeno, ali si ipak nastavila, uvjerena da je to jedini način? Osvrnut ćemo se na to kako je ovo uvjerenje dubo...
•
Episode 16
•
16:29
Šta sam naučila na Tajlandu o moći lične odgovornosti.
U današnjoj epizodi ‘Priče koje si pričaš,’ pričam o lekcijama koje sam naučila na svom putovanju na Tajland. Pričamo o tome kako male promjene koje napraviš za sebe mogu imati veliki uticaj na tvoju porodicu, majčinstvo, pa čak i šire društvo....
•
Episode 15
•
26:42
Tvoje Misli i Emocije Nisu Naredbe.
Da li su tvoje emocije i misli naredbe? Šta je metakognicija i kako može promijeniti tvoj život?U ovoj epizodi, istražujemo funkciju emocija i misli i zašto nije uvijek poželjno slušati sve svoje emocionalne i misaone r...
•
Episode 14
•
21:06
Burnout u Majčinstvu iz Mog Iskustva.
Danas dijelim svoju priču o burnoutu u majčinstvu i koracima koje sam poduzela kako bih ga prevazišla. Naglašavam važnost zdravih navika: pravilna ishrana, tjelovježba i kvalitetan san. Slušajte kako su ove promjene u mom životu dovele do većeg...
•
Episode 13
•
23:55
Kontinuitet kroz Suprotnosti Života.
U današnjoj epizodi, razgovaramo o suprotnostima života, gdje se neprestano smjenjuju ugodne i neugodne situacije. Obećanja koja dajemo sebi, za stvari koje su nam važne, ne smiju biti uvjetovana trenutnim okolnostima. Kroz kontinuitet i doslje...
•
Episode 12
•
11:45
Do Svrhe kroz Majčinstvo.
Ljubav prema djeci ne znači ljubav prema svemu što majčinstvo donosi!U ovoj epizodi, istražujemo zašto se ponekad osjećamo preplavljeno i nemotivirano, i kako to možemo riješiti. Razgovaramo o važnosti davanja sebi dozvole da probamo no...
•
Episode 11
•
20:52
Emocionalna Manipulacija u Majčinstvu.
U današnjoj epizodi mog podcasta, bavimo se važnom temom emocionalne manipulacije u majčinstvu. Posebno se osvrćem na situacije kada članovi porodice emocionalno manipuliraju nas ili našu djecu. Također, razgovaramo o preuzimanju lične odgovorn...
•
Episode 10
•
12:34
Transformacija Identiteta u Majčinstvu.
U ovoj epizodi, bavimo se temom gubitka i ponovnog pronalaženja identiteta u majčinstvu. Između postpartuma i pritiska društvenih očekivanja, majke često osjećaju da su izgubile sebe. Kako se nositi s osjećajem izgubljenosti i kako postati nova...
•
Episode 9
•
21:19
Šta je tvoje teško u majčinstvu?
U ovoj epizodi, razgovaramo o najčešćim izazovima s kojima se majke suočavaju: manjak vremena za sebe, manjak samopouzdanja i osjećaj da moraju sve same uraditi. Istražujemo kako su ovi izazovi u našoj moći i kako možemo preuzeti kontrolu nad n...
•
Episode 8
•
19:13
Temelji majčinskog iskustva: Od trudnoće do postpartuma.
Dobrodošli u sedmu epizodu podcasta! U ovoj epizodi, govorim o tome kako je porod početna tačka u brizi o sebi u majčinstvu. Istražit ćemo zašto je važno da se majke zauzmu za sebe tokom trudnoće, poroda i postpartuma i kako postavljanje temelj...
•
Episode 7
•
17:35